Die Jetzt-Energie ist die Energie in diesem Augenblick. Genau in dem Augenblick in dem Du Dich gerade befindest. Und Du bist voll da, hier und nur hier. Mit keinem einzigen Witzelchen von Gedanken in der Vergangenheit oder in der Zukunft - nur hier - Jetzt. Kein Gedanken daran, was Du noch alles tun musst, wie schön doch der Tag war, was Du morgen machen willst, etc.
Wie lange hälst Du durch? Das ist auf Dauer ganz schön anstrengenden oder? Es bedarf echtes Training diese Energie und damit das Bewusstsein nur auf den einen Augenblick zu richten.
Das Ding ist, wenn wir ständig an die Vergangenheit oder an die Zukunft denken, sind wir nicht richtig mit uns selbst verbunden. Wir leben die Muster und Prägungen die uns unsere Familie anerzogen hat. Quasi ein Programm. Das hat jeder von uns.
Aber im Jetzt-Moment, wenn Du voll da bist, hast Du die Chance alles neu und nur für Dich zu gestalten. Ganz bewusst.
Es ist ein wirklich großes Geschenk, wenn Du es schaffst erstmal mehrere Minuten im Jetzt zu sein und dann immer länger.
Was bewirkt das?
Das führt dazu, dass sich Dein Körper wirklich vollständig entspannt. Keine oberflächliche Entspannung wie sie die meisten von uns kennen, wenn man mal in die Sauna geht oder sich eine Massage gönnt. Diese Entspannung ist wesentlich tiefer. Dein ganzes System kommt zur Ruhe.
Und vor allem: Du kannst Dein eigenes wahres Selbst wirklich und wahrhaftig spüren. Denn die Programme laufen ja gerade nicht ab.
Es ist herrlich. Und es macht so viel Spaß, wenn man an dem Punkt ist sich wirklich spüren zu können.
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